Mi chiamo Claudia Cinquini, ma tutti mi chiamano “la Claudina” perchè sono formato Bonsai. Sono diplomata presso l’Università Popolare di Scienze della Salute, Psicologiche e Sociali come Consulente in Scienze Naturopatiche e precedentemente ho conseguito anche il diploma come Facilitatore Mindfulness.
Dal 2011 lavoro in una Residenza Sanitaria Assistenziale, per questo ho conseguito un Master di I livello in Management per le funzioni di coordinamento nell’area delle professioni sanitarie.
L’attenzione alla cura, alla salute e al benessere psico-fisico probabilmente erano già dei semi dentro di me e questo lavoro è stato il terreno giusto per farli germogliare. Lavorando a contatto con il mondo degli anziani ho iniziato a voler comprendere l’origine delle principali malattie croniche non trasmissibili e neurodegenerative e soprattutto a studiare per capire cosa può migliorare la salute e la qualità della vita, dall’età infantile a quella anziana.
Oggi, attraverso questa formazione trasversale, il mio intento è diffondere consapevolezza e informazione sugli aspetti che più impattano sulla qualità della nostra vita: emozioni, alimentazione, corpo umano e tutti quei fattori ambientali e sociali che lo influenzano. Conoscere il nostro organismo è il primo passo per prendersi cura di noi stessi e andare verso la salute e il benessere.
Per me, stili di vita più sani e orientati al benessere sono intesi in senso olistico, una fusione armonica di tutte le componenti della vita di una persona: quella biologica, psichica, sociale e spirituale. Perché “la salute non è solo assenza di malattia o infermità ma uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale” (OMS, 1984).
Sono convinta infatti che un corretto stile di vita e la qualità dell’ambiente che ci circonda – tanto quello umano che naturale – siano i fattori fondamentali per garantire il benessere e la salute per ognuno di noi. Credo che una vita fatta di cose più genuine, più pulite, più semplici, e ritmi in armonia con la natura e i suoi cicli, siano alla fine la chiave per la longevità. Perché il punto non è solo vivere a lungo, ma saperci arrivare al meglio.