Gli organi emuntori includono il fegato, i reni, la pelle, i polmoni e l’intestino. Questi organi svolgono un ruolo vitale nel processo di eliminazione delle tossine dal nostro corpo. Tuttavia, a causa dello stile di vita moderno, con una dieta ricca di cibi processati, l’esposizione a sostanze chimiche nocive e lo stress quotidiano, i nostri READ MORE
Categoria: alimentazione
L’equilibrio acido-base
๐๐น ๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ผ ๐ฒฬ ๐น๐ฎ ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฎ ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ถ๐ป๐ฎ. Eโ infatti lโelemento principale per garantire la salute del nostro organismo. Ciรฒ che ingeriamo puรฒ essere benefico o nocivo quindi รจ importante saper scegliere cosa mettere nel piatto. Durante un periodo di detossificazione e drenaggio ๐ถ๐น ๐ฟ๐ฒ๐ด๐ถ๐บ๐ฒ ๐ฎ๐น๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ต๐ฎ ๐ถ๐น ๐ฟ๐๐ผ๐น๐ผ ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฝ๐ฎ๐น๐ฒ. Mangiare determinati e cibi ed eliminarne altri READ MORE
Quali sono le cause all’origine del sovraccarico tossinico?
Le tossine sono di fatto rifiuti organici accumulati in eccesso a seguito di un affaticamento di carattere: metabolico, emozionale o ambientale. Tossine metaboliche Le tossine di orgine metabolica possono essere causate da alimenti provenienti dalle catene metaboliche delle proteine e dei grassi che non sono stati completamente elaborati o processi di fermentazione dei residui nutrizionali READ MORE
Sovraccarico tossinico: come riconoscerlo dai segnali del corpo
Lo stato di salute di una persona dipende in gran parte dalla quantitร di tossine accumulate nell’organismo e, in particolare, nella linfa, nel sangue e nel sistema nervoso. Quando nell’organismo non riesce piรน ad eliminare i fisiologici rifiuti organici (le tossine) vuol dire che siamo in una condizione di sovraccarico. Se l’accumulo di tossine รจ READ MORE
Neurotossine
Quando un apparato digerente รจ affetto da una patologia gastrointestinale diviene la fonte di maggiore tossicitร per un organismo. La flora batterica anomala, popolata in prevalenza da batteri cattivi, produce infatti una serie di neurotossine la cui diversitร non รจ ancora del tutto conosciuta. Quello che รจ certo, รจ che la tipologia di tossine che READ MORE
I fenoli e i polifenoli
Spesso si sente parlare dei benefici dei cibi ricchi di polifenoli ma cosa sono queste sostanze? Iniziamo con le distinzioni: Un fenolo รจ un anello aromatico (benzene) con almeno un idrossile, ovvero un gruppo chimico formato da un atomo di ossigeno e uno di idrogeno. I fenoli sono quindi essenzialmente sostanze aromatiche. Sono quelle che READ MORE
Le 9 caratteristiche biologiche e molecolari dell’invecchiamento
Lโinvecchiamento (aging in inglese americano o ageing in inglese britannico) รจ definito come il declino funzionale di organi, tessuti e cellule che si verificano nell’organismo con il progredire dell’etร . In un recente studio il Dott. Guido Kroemer (Professore alla Facoltร di Medicina dellโUniversitร di Paris Descartes, direttore del team di ricerca “Apoptosis, Cancer and Immunity” READ MORE
Biscotti olio di cocco e gocce di cioccolato
Ingredienti Preparazione Unisci la farina, il sale e il lievito per dolci e mescola bene tutte le polveri in una ciotola. In un altro contenitore, unisci lo zucchero di canna, lโolio di cocco e la vanillina e lavora con uno sbattitore elettrico fino a che il composto non รจ liscio e spumoso. Incorpora adesso anche READ MORE
Microbiota: tra intestino e cervello
๐๐น ๐บ๐ถ๐ฐ๐ฟ๐ผ๐ฏ๐ถ๐ผ๐๐ฎ ๐ฒฬ ๐นโ๐ถ๐ป๐๐ถ๐ฒ๐บ๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐ถ ๐บ๐ถ๐ฐ๐ฟ๐ผ๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐บ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฒ๐ป๐๐๐ถ ๐ป๐ฒ๐น๐นโ๐ผ๐ฟ๐ด๐ฎ๐ป๐ถ๐๐บ๐ผ ๐๐บ๐ฎ๐ป๐ผ, ๐ฐ๐ฎ๐ฝ๐ฎ๐ฐ๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐๐ถ๐ป๐๐ฒ๐๐ถ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฒ ๐๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ถ๐ป๐ฒ ๐ฒ ๐ฎ๐น๐๐ฟ๐ฒ ๐๐ผ๐๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ. Ci sono circa 38 trilioni di microbi, appartenenti a circa 1000 e piรน specie tra funghi, batteri, archeobatteri e protozoi, virus. ๐๐น ๐ต๐ต% ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ผ๐๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ด๐ฒ๐ป๐ฒ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐๐ฎ ๐พ๐๐ถ๐ป๐ฑ๐ถ ๐ฑ๐ฎ๐ถ ๐ฏ๐ฎ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ถ (come un secondo genoma) e il microbiota READ MORE
Le vitamine
Le vitamine sono nutrienti essenziali alla salute, sono infatti sostanze chimiche necessarie per i fabbisogni dellโorganismo perchรจ regolano una serie di reazioni metaboliche, contribuiscono a fornire energia allโorganismo e ne assicurano il rinnovo delle cellule, garantendo protezione a ossa, denti, tessuti, membrane e pelle prevenendo anche lโinsorgenza di alcune malattie. La carenza di vitamine (definita ipovitaminosi) avviene quando READ MORE